1、顯示器的刷新率的高低直接影響到使用者的眼睛疲勞。
2、一般顯示器的默認刷新率是60Hz，人們可以明顯的感到閃爍，原來的健康的標準是75Hz，在這一刷新率下大部分的人都會感覺不到閃爍了，可還有一小部分人仍然會感覺到閃爍而造成眼睛不適，于是就把把顯示器的刷新率調到85Hz，再苛刻的人眼也不會感到閃爍了。
3、 但是不是刷新率越高越好呢？從理論上說是這樣的。
(相關資料圖)
4、但是，你的顯示器也是有壽命的，如果你把顯示器的刷新率調得太高，會使顯示器的使用壽命下降。
5、我的一個朋友平時就喜歡把顯示器的刷新率調得很高，結果還不到兩年，顯示器就壞了，故障具體原因還不清楚（也許就是和設置刷新率過高有關吧）。
6、 所以，大家平時使用顯示器既不要使用較低的刷新率來損壞眼睛，也不要把刷新率調得過高影響顯示器的壽命，夠用就行了。
7、 設置刷新率的若干技巧 說到刷新率，大家一定都知道在哪調節吧（windows下）？調節倒是挺簡單的，不過里面還是有一些技巧的。
8、 在調整之前，你要先搞清楚自己的顯示器在不同分辨率下的刷新率最高能上到多少，這一般在說明書上有，如果沒有說明書，也有一定的經驗可尋。
9、一般15寸的顯示器都能在800×600下刷新率達到75－85Hz；好一點的能上到110Hz，在1024×768下能上到85Hz。
10、而一般17寸的也就和好點的15寸的一樣，當然優秀點的17寸可以上到更高，這就要以說明書上的為準了。
11、當然顯卡所支持的最大的刷新率也是不同的，但現在顯卡的這項參數一般都遠遠高于顯示器的參數，所以一般情況下你就沒必要對顯卡操心了。
12、2、在正確安裝好顯卡的驅動后（說到這里，我補充一句，好些顯卡需要先裝上windows自帶的標準顯卡驅動程序后才能把正確的驅動安裝成功，而升級時也要先將顯卡的驅動轉化為標準的驅動后再升級），有時監視器的驅動你沒有，就最好是安裝一款windows自帶的品牌監視器的驅動程序（因為如果安裝為即插即用監視器后，有些顯卡會出現沒有刷新率選項的情況）。
13、這樣你就可以調節顯示器的刷新率了。
14、當然，對于不是安裝你監視器對應驅動程序的朋友，要注意你的刷新率選項下可能有高于你顯示器所能夠承受到刷新率。
15、這時你就要以上面的經驗值來定了，不要盲目上最高的刷新率，不然顯示器壞了可不要找我！3、一般情況下，你肯定是先設置好屏幕分辨率后才設置刷新率的，而你肯定是長期在某一種分辨率下使用的，而你調整好的也往往是這個分辨率下的顯示器刷新率。
16、而大多數人調整到這里也就完了。
17、其實這還不夠，還需要變換屏幕的分辨率到640×480和1024×768（或更多不同的分辨率，按你自己的需要）下，分別調整刷新率到合適（從保護眼睛的角度）的模式下（在顯示器允許的情況下，刷新率盡量設置在75Hz以上）。
18、如果屏幕位置變化了，也要同時在顯示器上調整屏幕的位置。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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