根據相關法規，退休是指勞動者達到法定退休年齡，或者因身體或工作條件等原因不適合繼續工作，經勞動部門核準辦理退休手續。
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南通如何計算自己養老金能領多少？計算方法具體如下：
養老金=個人賬戶養老金+統籌賬戶基礎養老金+過渡性養老金+地方性基礎增發。
1、南通個人賬戶養老金計算方法：
個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數
個人賬戶儲存額主要來源于平時個人繳納及其每年產生的利息。具體金額可以進入APP查詢。
計發月數一般情況下只需要記住三個即可：50歲退休195.55歲退休170.60歲退休139.
后期如果實施推遲退休會進行改變。
計發月數的作用是為了計算個人賬戶養老金，與養老金發放月數無關，養老金終身發放。
舉個例子：
假設60歲退休，社平工資6000元，個人繳費工資5000元，8%進入個人賬戶。一年就是4800元，15年后，不算利息為7.2萬元。
個人賬戶養老金=72000÷139=520元。
2、南通基礎養老金計算方法：
基礎性養老金=（P＋P×i）÷2×n×1%=P×（1＋i）÷2×n×1%
P：退休上年度全區在崗職工月平均工資，這個統計部門會公布數據。
i：本人歷年平均繳費工資指數;用繳費工資除以當年社平工資，再求平均值。
n：本人累計繳費年限(即實際繳費年限+視同繳費年限)
舉個例子：
社平工資6000元，個人繳費基數5000元，可以看出個人繳費指數為0.833.假設每年繳納都是0.833.參保年限為最低的15年。
基礎養老金=6000×(1+0.833)÷2×15×1%=824元。
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