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(資料圖片)

1、患者晚上睡不著的原因有很多，比如患者白天午睡時間過長或者睡前做劇烈活動，看情節刺激的電視劇，吃東西或者心里有焦慮、抑郁、神經衰弱等情緒，都容易導致患者晚上睡不著。

2、針對這個問題，建議患者處理好病因。

3、比如，如果患者有嚴重的焦慮、抑郁情緒，建議去看心理門診進行心理咨詢。

4、同時可以給患者服用黛力新和草酸艾司西酞普蘭片，調節情緒。

5、患者在日常生活中要形成規律作息的習慣，睡前不做與睡眠無關的事情，用熱水泡腳聽舒緩的音樂，放松身心有助于改善睡眠。

6、如果調整后還是睡不著，可以口服西藥安眠藥。

7、例如地西泮和酒石酸唑吡坦。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。