高清视频在线观看免费播放器-伊人日本-色九月综合-18禁止看的免费污网站-免费观看性行为视频的网站-天天碰天天操-久久精品国产欧美日韩99热-中文字幕在线视频不卡-国产偷人妻精品一区二区在线-国内精品久-伊人影院在线看-密臀av一区-久久综合五月丁香久久激情-福利一区福利二区-gg国产精品国内免费观看-国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘

用料

眼肉牛排 200g蘆筍 1根橄欖油 適量黑胡椒 適量海鹽 適量黃油 20g

做法步驟

(相關資料圖)

1、食材

2、牛排用廚房紙巾吸干水份

3、牛排腌制海鹽灑上胡椒粉最后加入橄欖油

4、上鍋煎牛排放入黃油二分鐘翻面

5、牛排煎四個邊收住水份

6、加入蘆筍煎一下

7、裝盤食用

小貼士

牛排腌好醒二十分鐘牛排煎好不要馬上出鍋放一會兒收汁這樣牛排比較嫩