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1、有句古話叫:男靠吃女靠睡，強調的是男女養生各有側重。

2、專家解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣;而女性為了養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。

3、同時，男靠吃女靠睡講的是一個側重點，實際上男女養生在吃和睡都應有講究。