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新華社北京6月24日電（記者 李恒）近期，全國多地連續發布高溫預警，部分地區最高氣溫超過40℃。專家提示，持續高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險，這些人群要加強健康防護，科學預防中暑。
國家疾控局此前發布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》指出，高溫熱浪健康防護的重點人群主要有三類，第一類為敏感人群，如兒童、孕婦、老年人等人群；第二類為慢性基礎性疾病患者，如循環系統疾病、呼吸系統疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者；第三類為戶外作業人員，如農民、建筑工人、環衛工人、快遞員等人員。
“中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、中癥中暑和重癥中暑4個階段。”北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁介紹，先兆中暑主要表現為頭暈、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后體溫升高、出現發熱，但沒有意識轉變，則進入了輕癥中暑階段。如不加干預，體溫將持續升高，可達40℃至42℃的高熱，并伴有四肢抽搐、意識障礙，則進入了中癥中暑、重癥中暑階段。最嚴重的中暑是重癥中暑，即熱射病，通常合并多臟器功能衰竭。
遲騁提醒，長期在高溫高濕環境下工作和鍛煉的人群、體質較差的老人、兒童、孕婦等人群，更容易發生中暑，這些人群要格外注意。
如何預防重點人群中暑？國家疾控局提示，重點人群要盡可能避免在高溫高濕環境下長時間生活和工作，飲食要清淡，注意補水，勞逸結合。對于兒童、孕婦等敏感人群來說，鼓勵在戶外玩耍的兒童盡可能待在陰涼處，孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內。針對慢性基礎性疾病患者而言，要主動、多次、適量飲水，不要感覺口渴才喝水，若因疾病限制飲水量或者需要服用利尿劑，及時詢問醫生合理的飲水量。
重點人群中暑了怎么辦？專家建議，出現中暑癥狀時，要將患者轉移到陰涼通風處，解開患者衣袖、領口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩、大腿根等部位，加速降溫，并用風扇、空調降低環境的溫度。如果患者神志清楚，輔助患者多飲水來補水，最好是含有鹽分的飲品。一旦患者出現意識障礙、昏迷、呼吸循環衰竭等危重癥狀，應立即撥打120，及時就醫。
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