今天（7月1日）起，上海中小學生迎來兩個月暑假生活。放假前夕，市教委發布安全提示，希望家長從預防溺水、交通安全、居家安全、旅行安全、心理安全等六個方面，為孩子們的假期護航。眼下正值招生季，在心理安全方面，市教委對考生說，請認可自己的努力，接受考試升學結果，如遇情緒波動強烈時，主動尋求家長、老師、區心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。
暑假安全提示
一、預防溺水事件
【資料圖】
1.不在河邊、親水平臺、水塘等區域玩耍。
2.不撿拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。
4.不去河道、湖泊等水域野泳。
5.不在游泳池里嬉戲打鬧。
6.發現溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。
二、注意交通安全
7.自覺遵守交通法規，不違反各種禁令標志。
8.未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。
9.步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。
10.不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。
11.自覺遵守公共交通車輛乘車規范。
12.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。
三、關注居家安全
13.不在飄窗或陽臺上玩耍。
14.不用濕手或濕布觸碰家用電器。
15.不給陌生人開門。
16.不往窗外拋物。
17.規范使用燃氣設備、刀具等。
18.不玩火，發現火情，及時撥打119。
四、安全使用網絡
19.控制手機、電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡。
20.不將本人、家人及他人的個人信息在網上傳播。
21.不玩暴力、色情等有害于身心健康網絡游戲。
22.不實施網絡欺凌。
23.慎交網友，慎見網友。不參與現金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務，防范網絡詐騙。
24.發現危害身心健康的網絡產品或網絡服務要及時投訴、舉報。
五、重視旅行安全
25.不參加“驢游”或探險游。
26.不去地質災害頻發區域旅游。遇有極端天氣，不去山區、河谷等危險區域游玩，不貿然涉水出行。
27.乘坐大巴、游輪、飛機等交通工具，自覺系好安全帶。
28.入住酒店，應及時了解消防逃生通道及安全出口。
29.不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
30.如遇突發事件，聽從指揮，冷靜應對。
六、加強心理安全
31.以理性平和的心態，看待身邊的人或事。
32.感到煩惱時，可通過運動、溝通、傾訴等予以排解。
33.情緒波動強烈時，主動尋求家長、老師、區心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。
34.遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發自己的信心。
35.認可自己的努力，接受考試升學結果。
36.學會情緒管理，開心過好每一天。
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