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1、產(chǎn)后便秘，西醫(yī)可以吃點(diǎn)乳果糖，外用開塞露輔助便秘。中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致氣血不足，所以腸道干燥，氣血不足，腸道蠕動(dòng)緩慢，可以采用食療。建議燉湯的時(shí)候加點(diǎn)當(dāng)歸黃芪。
2、此外，每天練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)和按摩神闕、舒天、足三里、三陰交也有一定的通便作用。最后，重要的是多吃富含纖維素的蔬菜和有通便作用的水果，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。
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